スティムシュアーで期待できる2つの効果｜脂肪燃焼の仕組みやエムスカルプトとの違いを解説

「スティムシュアーの効果は？」
「スティムシュアーと他の痩身マシンの違いを知りたい」

などとお考えではありませんか？

スティムシュアーとは痩身マシンの一種です。電気信号によって筋肉の収縮を促進。筋肉を増強し、体の新陳代謝を向上させて脂肪燃焼へと導きます。

こちらのページでは、スティムシュアーの効果や施術回数、他の痩身マシンとの違いについて解説します。スティムシュアーが自分に適しているか判断できるようになるため、ぜひ最後までご覧ください。

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スティムシュアーとは？短期集中型の医療痩身マシン

スティムシュアーはサイノシュア社が開発した短期集中型の医療痩身マシンです。

2つのパッドを用いて電気信号を伝えることで筋肉組織を刺激し、筋肉の増強を目指します。

筋肉が増えることで基礎代謝が向上。筋トレと同時にボディラインを整える効果が期待できます。

施術時にジェルなどを塗る必要がなく、横たわった状態で施術を受けられるのがメリットです。普段、運動の習慣がない方や妊娠・出産で筋肉量が落ちた方でも、無理せず筋肉量を増やせます。

スティムシュアーで脂肪を燃焼させる仕組み

スティムシュアーは骨格筋に働きかけ、脂肪を燃焼させる仕組みとなっています。

骨格筋とは、中枢神経を通じて脳から指令を受けて収縮する筋肉のこと。スティムシュアーは、この脳からの指令と同じ刺激を骨格筋に与え、筋繊維の収縮を促進します。

実際に筋トレした時と同じような効果が期待でき、筋肉が増えることで脂肪が燃焼されやすくなる仕組みです。

スティムシュアーによる筋肉の収縮の強度や回数は、信号の周波数をコントロールすることで調整が可能。一人ひとりの状態に合わせてプログラムを作成できます。

また、骨格筋は「速筋」と「遅筋」の2つに分類され、それぞれ特性が異なりますが、スティムシュアーはそれぞれに合った周波数で設定が可能です。

スティムシュアーで施術できる部位

スティムシュアーの施術可能部位は次の6つです。

• 二の腕
• 腹部
• お尻
• 太もも・内もも
• 裏もも
• ふくらはぎ

スティムシュアーはヘッド部分の面積が小さいため、小柄な女性でも2つのパッドを隣接して置くことが可能です。

腹部の治療時には、上下にパッドを置くことで縦に長い腹直筋にも対応できます。

スティムシュアーで期待できる2つの効果

スティムシュアーに期待できる効果は次の2つです。

• 脂肪が気になる部分の筋肉を効率的に鍛える
• 新陳代謝を高めて脂肪の燃焼を促す

以下では、それぞれの効果について詳しく解説しています。

効果①脂肪が気になる部分の筋肉を効率的に鍛える

スティムシュアーは、脂肪が気になる部分の筋肉を効率的に鍛える効果が期待できます。

トレーニングなどの全身運動だと、1ヶ所を集中的に鍛えることは困難です。

それに対して、スティムシュアーは脂肪が付きやすいふくらはぎやお腹、二の腕、お尻などを集中的に刺激できます。

効果②新陳代謝を高めて脂肪の燃焼を促す

スティムシュアーによって筋肉を増強すると、新陳代謝が活発になり、脂肪の燃焼を促進する効果が期待できます。

皮下脂肪の燃焼効果が期待できる他、太りにくい体になりやすいです。

その他、肌のコンディションの向上や血行不良の改善など、様々な効果が期待できる施術となっています。

効果が出るのはいつから？施術回数は8〜12回が目安

スティムシュアーは1回の施術で効果を実感するのが困難です。

スティムシュアーの施術回数には個人差があります。どの程度引き締めたいかなど患者様の要望によっても異なりますが、効果を実感するまでの回数は8回～12回が目安となります。

部位ごとのスティムシュアーの施術回数をまとめた表が次の通りです。

腹直筋 （腹部の引き締め）	8回
お腹全体 （お腹全体の引き締め）	12回
大殿筋 （ヒップアップ）	12回

スティムシュアーは、1週間に1〜2回の間隔で施術を受けるのが一般的です。

スティムシュアーの2つのメリット

スティムシュアーのメリットは次の2つです。

• バランスの整った体型を目指せる
• 厳しい運動や筋トレが必要ない

以下では、それぞれのメリットを詳しく解説します。

メリット①バランスの整った体型を目指せる

スティムシュアーのメリットとして、バランスの整った体型を目指せる点が挙げられます。

自主トレーニングでは、得意な部位と不得意な部位によって、筋肉がバランス悪く付きやすいです。それに対して、
スティムシュアーなら、筋肉をつけたい部位をしっかりと鍛えることができます。

また、スティムシュアーは2種類の筋線維の刺激が可能です。筋繊維の特徴は次の通りです。

スティムシュアーで緩徐筋線維と速筋繊維をバランス良く鍛えることで、引き締まった見た目に近づけます。

メリット②厳しい運動や筋トレが必要ない

スティムシュアーは、厳しい運動や筋トレが必要ありません。
1回あたり20～30分程度の施術を、横たわりながらマシンを装着して受けることで、筋肉の引き締まりや痩身効果が期待できます。

治療間隔も週に1〜2回の頻度で、6～8回程度のペースで施術を受けられます。

また、スポーツジムのようにタオルや着替えを用意する必要がなく、美容施術のようにジェル等も必要ありません。

施術を受けるハードルが低いのは大きなメリットと言えます。

スティムシュアーの2つのデメリット

スティムシュアーのデメリットは次の2つです。

• 施術を受けられない方がいる
• 施術を受けられない方がいる

以下では、それぞれのデメリットを詳しく解説します。

デメリット①人によって痛みを感じることもある

スティムシュアーは人によっては痛みを感じる場合があります。

脂肪が多い方が施術を受けても痛みを感じにくいですが、筋肉質な方だと痛みを感じやすいです。しかし、施術時の痛みは筋肉に効いている証明でもあるので、痛みを感じるくらいが、より高い効果を期待できます。

また、施術部位によっても痛みの有無は異なり、骨が近い位置への施術は痛みが出やすいです。

デメリット②施術を受けられない方がいる

次の方は、スティムシュアーの施術を受けることができません。

• 妊娠中の方
• 授乳中の方
• ペースメーカーなど人工物を埋め込んでいる方

そのほか、治療を受けられるか心配な方は、事前に医師に相談しましょう。

スティムシュアーとエムスカルプトとスカルプシュアーの違い

スティムシュアーの他に、痩身マシンにはエムスカルプトやスカルプシュアーがあります。

スティムシュアーと他の痩身マシンを比較した表が次の通りです。

スティムシュアーとエムスカルプトが、筋肉の収縮により筋肉を増強させるのに対し、スカルプシュアーは、レーザーで脂肪細胞を破壊するという違いがあります。

また、スティムシュアーはエムスカルプトよりパワーが強く、適応部位が広いのが特徴です。

エムスカルプトについては、次のページで詳しく解説していますので、ぜひあわせてご確認ください。

エムスカルプトは効果ない？脂肪燃焼の仕組みやメリット・デメリットを解説

スティムシュアーでより効率良く脂肪燃焼させる方法

スティムシュアーでより効率良く脂肪燃焼させる方法は次の2つです。

• 必要な休養と栄養をとる
• 他の痩身治療と組み合わせる

以下では、スティムシュアーで効率良く脂肪燃焼させる2つの方法について詳しく解説します。

方法①必要な休養と栄養をとる

スティムシュアーで効率良く脂肪燃焼させるには、必要な休養と栄養をとることが重要です。

スティムシュアーは施術後、筋肉痛のような痛みが1〜2日間ありますが、これは筋肉が疲労して筋繊維が損傷した状態になっているためです。

その状態で必要な休養と栄養をとることで、損傷した筋肉が施術前以上のものに修復されます。

この修復期間は「超回復」と呼ばれ、効率の良い筋肉の増強には欠かせません。

超回復には施術後24～48時間の休養が重要と考えられており、その間は休みながらタンパク質などの栄養を摂取することで効率良く筋肉を修復できます。

筋肉を増強させることで、新陳代謝を向上・脂肪燃焼につながります。

方法②他の痩身治療と組み合わせる

スティムシュアーは、他の痩身治療と組み合わせることで、脂肪燃焼効果を向上させられます。組み合わせるべき他の痩身治療が次の通りです。

GLP-1	体重を落としたい方
クールスカルプティング	部分痩せしたい方

まず体重を落としたい方や部分痩せしたい方は、スティムシュアーの前にGLP-1やクールスカルプティングの施術を受けましょう。

これらの施術で脂肪を落とした後、筋肉をつけ、ボディラインを整えるためにスティムシュアーの施術を受けるのがおすすめです。

クールスカルプティングについては、次のページで詳しく解説していますので、ぜひあわせてご確認ください。

クールスカルプティングとは？3つの特徴や効果、副作用について解説

スティムシュアーの施術の流れ

スティムシュアーの施術の流れは次の通りです。

1. 医師のカウンセリングを受ける
   カウンセリングを通して施術部位を決定し、施術の注意点や施術後の経過の説明を受けます。
2. 着替えをする
   治療後の経過を分かりやすくするために、施術前の写真を撮影することがあります。
3. 施術を受ける
   横になりながら施術を行います。

施術にかかる時間は1回20～30分程度です。施術後に特別なケアを行う必要はなく、当日には運動や入浴なども行えます。

まとめ：スティムシュアーは体の引き締めにおすすめの施術

スティムシュアーは痩身マシンの一種です。電気信号によって筋肉の収縮を促進。筋肉を鍛えて、新陳代謝を向上させながら、ボディラインを引き締める効果が期待できます。

スティムシュアーで期待できる効果は、次の2つです。

• 脂肪が気になる部分の筋肉を効率的に鍛える
• 新陳代謝を高めて脂肪の燃焼を促す

スティムシュアーは厳しい運動や筋トレをせずに、バランスの整った体型を目指せます。

また、クールスカルプティングなど他の痩身治療と組み合わせることで、さらなる痩身効果が期待できます。

「痩せたいけど運動や筋トレが苦手」という方は、スティムシュアーの施術をご検討ください。

なお、ダイエットに興味のある方にはGLP-1もおすすめです。注入することで食欲が抑えられ、食べ過ぎを防ぐことができます。GLP-1について気になる方は下記の記事をご覧ください。

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